ТОП-3 продукти для продовження молодості
Продовжити молодість хоч на трохи мріє кожна жінка. “Країна здоров’я” дізнавалась, які продукти можна їсти для профілактики зморшок
Курячі яйця. Їх вживання стимулює вироблення колагену – білка, з кількістю якого пов’язані такі характеристики шкіри, як пружність, міцність і еластичність. Крім того, яйця – це джерело великої кількості вітаміну А, що забезпечує шкірі обличчя здоровий колір.
Томатна паста. Систематичне вживання цього нехитрого продукту допомагає шкірі довго не старіти. Томатна паста більш корисна, ніж свіжі помідори: при її вживанні засвоюється значно більше лікопіну – антиоксиданту який має властивості протизапального характеру, знижує ризик серцево-судинних захворювань, запобігає цукровий діабет, допомагає виводити з організму поганий холестерин і продовжує здоров’я шкіри.
Гіркий шоколад. Не всі види шоколаду корисні для організму – вчені виділяють тільки ті види, які містять в своєму складі багато натурального какао. Вживання такого шоколаду забезпечує організм флавоноїдами, що грають роль антиоксидантів. Ці речовини підсилюють дію Р-вітамінів разом з аскорбіновою кислотою, знижують крихкість судин і захищають шкіру від руйнівного впливу сонячного ультрафіолету.
Слідкуйте за новинами Козятина у Telegram.
Найчастіше
№ 20 від 21 травня 2026
Читати номер
