Що корисніше: вишня чи черешня?

Що корисніше: вишня чи черешня?
  • Вишня і черешня – одні з найбільш вживаних ягід на території України. Вони смачні, містять багато вітамінів і легко консервуються. Традиційно на зиму заготовлюється варення і компот з вишні або черешні.
  • А чи є різниця між цими ягодами?
  • Вишню і черешню розрізняють за кількістю цінних нутрієнтів. У вишні вона багатша, і в ній же міститься менше цукру, ніж в черешні.

Вишня більш ефективна для омолодження організму, схуднення і зміцнення імунітету, а черешня корисніша для крові.

Виявляється, в черешні міститься багато вітамінів груп В, С, Е, Р, корисні органічні кислоти (лимонна, бурштинова і яблучна), мінерали (хром, кобальт, залізо, йод, кремній і багато інших), флавоноїди і пектин, глюкоза і клітковина.

Найбільше в черешні вітаміну С, який необхідний для зміцнення захисних сил організму і протистояння різним інфекційним і вірусним захворюванням. Він також сприяє зміцненню стінок кровоносних судин. Регулярне вживання черешні активізує процеси виведення надлишку рідини і поновлення кров'яних клітин.

Відео дня

Опитування

Що більше вам смакує?

Слідкуйте за новинами Козятина у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Козятина за сьогодні
20:29 Час сіяти на розсаду болгарський перець 19:01 Для українських військових створили «Дороговказ пораненого» 18:01 Спортсменки з Козятина відвідали змагання з баскетболу у Вінниці photo_camera 16:43 «Ми вже втомилися, два роки тут прибираємо. Де комунальники?» play_circle_filled photo_camera Від читача 11:28 Синергія волонтерів та кіберполіції - Проєкт BRAMA 16:42 Чоловічі кросівки: не вагайтеся – крокуйте в майбутнє (Новини компаній) 14:47 Вчора вогонь знищив п'ять гектарів сухої трави. Горіло і у нашому районі 12:20 Живий коридор для Героя. У Козятині прощатимуться з Воїном Богданом Куйданом 11:02 Як козятинчанам здати кров 10:15 «Діти й дружина були для нього скарбом». Глухівці прощалися з Костянтином Соколівським 09:38 Воїни ЗСУ вчора збили три ворожих літаки та знищили понад 900 окупантів 08:55 Цей день в історії, 1 березня. Яке сьогодні свято, прикмети і забобони
Дивитись ще keyboard_arrow_right
keyboard_arrow_up