Переведення годинника: коли в цьому році Україна переходить на зимовий час?

В 2019 році переклад на зимовий час буде здійснюватися в ніч з 26 на 27 жовтня. Стрілки годинника будуть переведені на 1 годину назад.

Це означає, що з'явиться додаткова година відпочинку і сну. Однак медики відзначають, що в будь-якому випадку переведення годинників негативно позначається на самопочутті. Вважається, що перехід на зимовий час переноситься набагато легше, ніж на літній, проте все одно організм буде адаптуватися після переведення годинників ще близько 2 тижнів.

Лікарі розповіли, що до переходу на зимовий час потрібно готуватися приблизно за тиждень. Як можна більше відпочивайте і добре висипайтеся, щоб організм швидше звик до нового часу.

Медики стверджують, що перехід на зимовий і літній час супроводжується зниженням імунітету, порушенням сну і погіршенням здоров'я. Нагадаємо, що в Україні стрілки годинників переводять два рази в рік. Після переходу на зимовий час в жовтні стрілки годинника знову доведеться переводити в кінці березня на літній час.
Ольга Бобрусь

Слідкуйте за новинами Козятина у Telegram.