Велика помилка: чому не можна лікувати тривогу алкоголем та які наслідки

• Алкоголь допомагає розслабитися, а також знижує стрес і тривогу — саме така хибна думка поширена у суспільстві.
• Психологиня Юлія Ворман пояснила, чому в жодному разі не можна лікувати тривожність алкоголем.

Повномасштабна війна триває і весь час українці живуть у стані тривоги.

Щоб зменшити тривогу, люди часто вживають алкоголь. Але це не допомагає. Алкоголь є наркотиком та патологічним адаптогеном, тобто він дає ілюзію переміщення людини до якогось уявного світу. Він змінює свідомість людини. І в цей час сп’яніння людина може не відчувати тривогу. 

Такі ж властивості мають енергетики, слабоалкогольні напої та психоактивні речовини. 

«Але після того, як сп’яніння завершується, і людина повертається до реального світу, рівень тривоги збільшується в рази, — зазначає психолог. — Тобто не можна ані лікувати, ані профілактувати тривогу і тривожні розлади будь-якими психоактивними речовинами, призначеними собі самостійно.  Насправді навіть маленькі дози алкоголю вже дисбалансують нервову систему. А якщо ми говоримо про енергетики, то кофеїн, з одного боку, стимулює, а з іншого боку — підсилює тривогу».

Юлія Ворман зазначає, що будь-які штучні зміни свого емоційного стану в підсумку будуть викликати підсилення тривоги, виникнення залежності й чимало проблем зі здоров'ям.

Довідка

 

Читайте також:

Все про інсульт: як розпізнати хворобу, міфи та важливість домедичної допомоги

Мешканцям Самгородоцької громади видають «Калій йодид». Скільки є пігулок та де їх можна отримати?

Слідкуйте за новинами Козятина у Telegram.