Магнітних бур в січні буде мало. Але усі – на наступному тижні

У січні сонячна активність буде дуже низькою. Експерти прогнозують два дні з геомагнітними коливаннями наступного тижня.

Згідно з прогнозом фахівців, геомагнітні збурення в січні не відчують навіть метеозалежні люди.

Однак в будь-якому випадку потрібно стежити за своїм самопочуттям 16 січня. У цей день очікується незначне геомагнітне збурення.

Відео дня

Поради медиків

Медики радять метеозалежним людям в ці дні уважніше ставитися до свого здоров'я.

Не виключені загострення хронічних захворювань, підвищення артеріального тиску, головний біль, нудота і загальне нездужання.

Обов'язково робіть піші прогулянки, але в вечірні години, і не перебуваєте на відкритому сонці.

У дні магнітних бур робіть зарядку вранці і стежте за питним режимом. Потрібно пити багато чистої води, зеленого чаю і морсу.

Крім того, фахівці радять приймати контрастний душ і дотримуватися режиму сну. Спіть не менше 8 годин, після пробудження обов'язково поснідайте.

Харчування в такі дні має бути низькокалорійним і корисним, уникайте солоних і жирних страв, а також алкоголю.

Читайте також:
Для козятинської лікарні нарешті купили кисневу станцію

Ольга Бобрусь

Слідкуйте за новинами Козятина у Telegram.

Коментарі