Корисні відео: вправи для дихання
- Зараз важливо підтримувати свій імунітет, а також здоров'я легень.
- Допомогти у цьому можуть вправи для розвитку діафрагми.
- Ми зробили для вас підбірку відео із такими вправами.
Діафрагма - це м'язовий орган, який відділяє грудну порожнину від черевної. Діафрагма бере участь у процесі дихання. А тому щоб наші легені були здоровими, її потрібно розвивати. Зробити це допоможуть спеціальні вправи.
До вашої уваги три вправи, якими користуються вокалісти. На перший погляд вони досить прості, але виконувати їх не так просто.
Відео дня
Ці дихальні вправи можна робити, не встаючи з ліжка.
Ці вправи навчать вас використовувати діафрагму під час дихання.
Три дихальні вправи за методом Стрельникової. Зазвичай їх теж використовують співаки.
Слідкуйте за новинами Козятина у Telegram.
Сьогодні у Козятині
Найчастіше
Наготували смаколиків до Різдвяного столу, щоб зібрати на відеокарти для дронів
photo_camera
З Різдвяно-новорічними святами ринок вітає драконівськими цінами на продукти
Викрили злочинну групу, яка на Вінниччині зливала та продавала пальне з локомотивів
Серце Батька трималося лише для одного — попрощатися з Сином
Новини Козятина за сьогодні
21:06
Шукають Людмилу Босу, яка зникла 25 грудня
19:08
Серце Батька трималося лише для одного — попрощатися з Сином
15:20
Вітаємо переможців «Народного бренду»
14:20
Козятинська Венеція повільно потопає у багнюці
photo_camera
Від читача
17:40
Кіберполіцейські Хмельниччини запобігли продажу унікального артефакту
13:11
Минуло два роки, як загинув наш Герой Олексій Маркітан
12:00
Одна людина загинула та четверо травмувались у аварії біля Корделівки
11:21
Козятинчанина Костянтина Матейчука нагородили грамотою Верховної Ради України
10:16
Вертеп на подвір’ї, святкові вітрини, дідух у вогнях. Фоторепортаж
10:03
У Сокільцях згорів дах господарчої будівлі, дві тонни сіна та домашні речі
09:00
Живий коридор для Героя: у Непедівці прощатимуться з Юрієм Шевчуком
08:11
Світло на Вінниччині 26 грудня вимикати не будуть, окрім Козятинського вузла
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
