Корисні відео: вправи для дихання
- 18 квітня 2020 р.
- Зараз важливо підтримувати свій імунітет, а також здоров'я легень.
- Допомогти у цьому можуть вправи для розвитку діафрагми.
- Ми зробили для вас підбірку відео із такими вправами.
Діафрагма - це м'язовий орган, який відділяє грудну порожнину від черевної. Діафрагма бере участь у процесі дихання. А тому щоб наші легені були здоровими, її потрібно розвивати. Зробити це допоможуть спеціальні вправи.
До вашої уваги три вправи, якими користуються вокалісти. На перший погляд вони досить прості, але виконувати їх не так просто.
Відео дня
Ці дихальні вправи можна робити, не встаючи з ліжка.
Ці вправи навчать вас використовувати діафрагму під час дихання.
Три дихальні вправи за методом Стрельникової. Зазвичай їх теж використовують співаки.
Слідкуйте за новинами Козятина у Telegram.
Сьогодні у Козятині
Найчастіше
коментують
Новини Козятина за сьогодні
21:19
В ритмі сердець і коліс фінішували з пригодами, морозивом та поїздкою у Пролісок
18:36
На Козятин суне негода: відомо, коли прийдуть грози та сильний вітер
play_circle_filled
17:03
Козятинчан закликають сортувати сміття: як правильно розділяти відходи
play_circle_filled
16:57
Безкоштовні гінекологічні операції в Козятині: що варто знати про сучасний метод
Від читача
17:39
Вада серця: вроджене або набуте?
14:40
Маєток на Козятинщині, оповитий легендами: від розкішного палацу до контори колгоспу
14:17
У Сестринівській гімназії завершують ремонт. ФОТО
photo_camera
13:13
У Козятині розглянули звернення мешканців щодо земельних питань, податків та благоустрою
photo_camera
12:32
Робота у Козятині: свіжі вакансії від козятинських компаній
12:07
ЗСУ знищили літак та 940 окупантів: що відбувалося на фронті за добу
photo_camera
11:03
Зафіксували перший випадок нового штаму коронавірусу «Nimbus» на Вінниччині
09:50
Успіння Пресвятої Богородиці, 15 серпня. Історія, заборони та цікаві факти
08:50
Оголошення Козятин – пропозиції тижня
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
