Корисні відео: вправи для дихання
- Зараз важливо підтримувати свій імунітет, а також здоров'я легень.
- Допомогти у цьому можуть вправи для розвитку діафрагми.
- Ми зробили для вас підбірку відео із такими вправами.
Діафрагма - це м'язовий орган, який відділяє грудну порожнину від черевної. Діафрагма бере участь у процесі дихання. А тому щоб наші легені були здоровими, її потрібно розвивати. Зробити це допоможуть спеціальні вправи.
До вашої уваги три вправи, якими користуються вокалісти. На перший погляд вони досить прості, але виконувати їх не так просто.
Відео дня
Ці дихальні вправи можна робити, не встаючи з ліжка.
Ці вправи навчать вас використовувати діафрагму під час дихання.
Три дихальні вправи за методом Стрельникової. Зазвичай їх теж використовують співаки.
Слідкуйте за новинами Козятина у Telegram.
Сьогодні у Козятині
Найчастіше
Новини Козятина за сьогодні
21:54
Біля будинку 42 вулиці Героїв Майдану зрізали дерева
15:08
День української хустки. Народний фоторепортаж із соцмереж
play_circle_filled
photo_camera
14:19
Як подати заявку на тисячу від держави, якщо немає «Дії»
11:15
Вибухотехніки, поліція та перекрита дорога: деталі ранкового інциденту в центрі Козятина
Від читача
10:33
"Громадянам пропонують роботу і намагаються видурити гроші"
10:59
Понад дві години тривоги. Над Вінниччиною кружляли ворожі ударні дрони
10:40
Поліцейське авто, «Патрон» та службова вівчарка: що відбувалося на Миколая у ліцеї №2
photo_camera
09:25
Історія, традиції та заборони 7 грудня
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
Патрульні дарували дітям солодощі, а вони їм — посмішки
photo_camera
Привітали тих, хто допомагає нам наближати перемогу
photo_camera
День української хустки. Народний фоторепортаж із соцмереж
photo_camera
play_circle_filled
Вибухотехніки, поліція та перекрита дорога: деталі ранкового інциденту в центрі Козятина
