Корисні відео: вправи для дихання
- 18 квітня 2020 р.
- Зараз важливо підтримувати свій імунітет, а також здоров'я легень.
- Допомогти у цьому можуть вправи для розвитку діафрагми.
- Ми зробили для вас підбірку відео із такими вправами.
Діафрагма - це м'язовий орган, який відділяє грудну порожнину від черевної. Діафрагма бере участь у процесі дихання. А тому щоб наші легені були здоровими, її потрібно розвивати. Зробити це допоможуть спеціальні вправи.
До вашої уваги три вправи, якими користуються вокалісти. На перший погляд вони досить прості, але виконувати їх не так просто.
Відео дня
Ці дихальні вправи можна робити, не встаючи з ліжка.
Ці вправи навчать вас використовувати діафрагму під час дихання.
Три дихальні вправи за методом Стрельникової. Зазвичай їх теж використовують співаки.
Слідкуйте за новинами Козятина у Telegram.
Сьогодні у Козятині
Найчастіше
коментують
Новини Козятина за сьогодні
11:49
Козятинська громада прощається із загиблим Захисником Василем Бицюком
11:09
Чому на Вінниччині оголосили жовтий рівень небезпеки?
photo_camera
09:33
Україна була під масованим ударом дронів та ракет: є жертви та руйнування
play_circle_filled
photo_camera
08:24
Субота, 19 липня: яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
Від читача
09:25
Генетичний аналіз: персоналізоване лікування майбутнього вже сьогодні
21:31
Він так мріяв стати батьком та загинув на фронті за 10 днів до Дня народження
18:23
На Вінниччину суне циклон: чого чекати від погоди найближчими днями?
play_circle_filled
17:33
Садочки будуть на ремонті — а що робити з дітьми?
15:51
Громада вшановує пам'ять Героя Романа Козака у другу річницю загибелі
15:46
Критична демографічна ситуація — на одного новонародженого припадає троє померлих
14:13
Напружена доба на фронті: ЗСУ відбили 180 атак ворога
photo_camera
14:10
Шале для поколінь: надійний дім, який служитиме десятиліттями (новини компаній)
12:41
«Треба просити, якщо вони в комендантську годину не можуть зупинити мотоциклістів»
Дивитись ще
keyboard_arrow_right
