Щоб зануритися в благодатну купіль на Водохреще

Щоб зануритися в благодатну купіль на Водохреще

У Козятині 2017 року пройде загальноміське свято Водохреща з традиційними купаннями у “Водокачці” о 12.00.

Для тих, хто планує купатись у водоймах на Водохреще

Купатися в ополонці лікарі не радять тим, у кого є хворі нирки, діабет, проблеми із тиском. Варто мати зручний одяг, щоб швидко роздягнутися та одягнутися після купання.

Перед купанням бажано добре поїсти, хоча б за годину до пірнання. Вживання алкоголю категорично заборонено! Перед тим як зайти у воду, треба добре розігрітися: кілька хвилин бігу, сполоснути обличчя водою.

Відео дня

До ополонки необхідно підходити в зручному взутті (черевики або вовняні шкарпетки, спеціальні гумові тапочки).

Купатися треба в спеціально обладнаних ополонках біля берега та під наглядом рятувальників і медичних працівників. У воду варто занурюватися поступово. Найкраще по шию, не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку.

У воді варто бути не більше 30 секунд.

При виході з води не слід триматися безпосередньо за металеві поручні, можна використовувати сухий рушник.

Потім добре розітріть шкіру, одягніться та виконайте декілька інтенсивних фізичних вправ. Випийте гарячого чаю (алкоголь не зігріває, а лише може нашкодити!)

 

Слідкуйте за новинами Козятина у Telegram.

Коментарі
Найчастіше Найчастіше
Новини за сьогодні
Новини Козятина за сьогодні
18:12 Благодійники з США передали медичне обладнання та ліки до лікарень Козятина 17:12 Лісгосп передав 40 лип та 100 хвойних дерев для Козятина photo_camera 17:06 Пожежі в екосистемі: за добу вогонь опалив 13 гектар землі 16:40 На Вінниччині знову знайшли уламки ворожого дрона photo_camera Від читача 18:11 Щодо зборів ГО "Джерело" 14:13 Цього місяця у нашому районі відкриють рекрутинговий центр play_circle_filled 12:00 Двометрова ростова мотанка прикрасила площу 11:09 На Козятинщину насувається гроза та шквальний вітер до 20 м/с 10:29 Відро пива і накрита «поляна»: разом з поліцією перевірили улюблені місця відпочинку молоді photo_camera 10:22 Сотні обстріляних населених пунктів та 54 бойових зіткнень на фронті: про 781 день війни 09:24 Цей день в історії, 15 квітня. Яке сьогодні свято, прикмети і забобони 09:20 Стоматології Козятина: де отримати якісні послуги? (партнерський проєкт) 08:30 День жалоби: Козятин прощається з молодим військовим Євгеном Прусом
Дивитись ще keyboard_arrow_right
keyboard_arrow_up