Чи можна піднімати тяжкості при генітальному пролапсі? (Новини компаній)

Генітальний пролапс (опущення або випадіння тазових органів) - стан, при якому органи малого таза (матка, сечовий міхур, пряма кишка або стінки піхви) зміщуються вниз, пролабують у піхву або навіть виходять за її межі.

Це відбувається через ослаблення м'язів та зв'язок тазового дна, які в нормі працюють як надійний «гамак», утримуючи органи на своїх місцях. Чи можна піднімати тяжкості, якщо є генітальний пролапс та що кажуть лікарі з «Добрий Прогноз»»? Ні, категорично не рекомендується. Підняття ваги є одним із головних факторів, які прогресивно погіршують цей стан та можуть прискорити потребу в хірургічному втручанні.

Підвищення внутрішньочеревного тиску

Коли людина піднімає щось важке (навіть пакет із супермаркету, дитину чи гантель), вона інстинктивно напружує м'язи пресу та затримує подих.

Це створює сильний тиск усередині черевної порожнини. Цей тиск спрямований у єдине слабке місце, яке не захищене кістками - вниз, на тазове дно.

Наслідки - надриви та розтягнення фасцій та м'язів, які вже є ослабленими, посилюються. Органи «виштовхуються» ще нижче.

Ефект «зношеного гамака»

Слід уявити, що м'язи тазового дна - натягнута сітка-гамак. При пролапсі вона вже розтягнута або має мікронадриви. Кожне підняття важких речей діє як надмірна вага, яку кидають у цей гамак. З кожним разом він провисає все сильніше, аж поки органи не починають виходити назовні (повне випадіння).

Що вважається «тяжкістю» при пролапсі?

Для здорової людини «важке» - 15-20 кг та більше. Якщо є нетримання сечі у жінок, то критерії значно суворіші. Зазвичай лікарі рекомендують обмежити підняття будь-яких предметів вагою понад 3-5 кг.

Побутові ризики - сюди відносяться не лише штанги у спортзалі, а й важкі каструлі з водою, мішки з картоплею, великі бутлі з водою, пересування меблів та навіть носіння на руках підростаючих дітей чи онуків.

Роль супутніх факторів (хронічний кашель, закрепи)

Підняття тяжкостей часто супроводжується натужуванням. Якщо у жінки додатково є хронічний кашель (наприклад, бронхіт курця) або регулярні закрепи, де також відбувається сильне натужування - швидкість прогресування пролапсу подвоюється. Поєднання тяжкостей та закрепу - найкоротший шлях до операційного столу.

Ризик післяопераційного рецидиву

Якщо жінці вже виконали операцію з приводу пролапсу (наприклад, пластику стінок піхви або встановлення сітчастого імплантату), обмеження на підняття тяжкостей стає довічним. Хірургічне втручання відновлює анатомію, але воно не може зробити власні тканини жінки абсолютно новими та суперміцними. Повернення до підняття важкого призведе до рецидиву (повторного опущення), але повторна операція технічно буде значно складнішою.

Генітальний пролапс - механічне порушення підтримки органів. Підняття тяжкостей понад 3-5 кг при цьому стані заборонено, оскільки воно неминуче веде до погіршення ситуації - від початкового опущення стінок піхви до повного випадіння матки.