У Козятинському ветеранському просторі відбулася перша зустріч «Розмова за чашкою чаю»

• У Козятині відбулася перша зустріч «Розмова за чашкою чаю» для членів родин загиблих Захисників

Як зазначають у Ветеранському просторі, перша зустріч завжди особлива. Вона часто починається з хвилювання, невпевненості та мовчазного запитання: «Чи буде тут для мене безпечно?»

Та вже зовсім скоро тепла атмосфера, щирість і взаємна підтримка наповнили простір довірою. Кожен мав можливість бути почутим, поділитися своїми думками або просто побути поруч із людьми, які розуміють без зайвих слів.

Під час зустрічі говорили про стрес, його вплив на наше тіло та емоційний стан. Обговорювали, чому після тривалих переживань можуть з’являтися втома, напруження, безсоння чи відчуття виснаження, а також чому турбота про себе — це не прояв слабкості чи егоїзму, а важлива умова збереження внутрішніх сил.

Учасники також виконали просту ресурсну практику, спрямовану на зниження внутрішньої напруги, відновлення контакту з тілом та пошук внутрішньої опори.

Наприкінці зустрічі всі учасників зазначили, що йдуть із відчуттям тепла, спокою та думкою, що вони не самі. І саме це стало для фахівців найціннішим результатом першої зустрічі.

«Дякуємо кожному, хто знайшов у собі сили бути поруч, ділитися, слухати або просто побути в цьому безпечному просторі.Попереду нові зустрічі, нові теми та нові можливості підтримувати одне одного», — пишуть у Ветеранському просторі

Читайте:

Священнослужителі різних конфесій провели спільну молитву за Україну у Козятині

Батько зниклого безвісти військового запропонував створити у Козятині «Дошку надії»

Додайте РІА Козятин до вибраних джерел в Google.